Wenn es um die Auswahl gesunder Lebensmittel geht, steht Fisch oft ganz oben auf der Liste. Er ist eine fantastische Quelle für hochwertiges Protein, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien, die alle zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Bei so vielen verschiedenen verfügbaren Arten kann es jedoch schwierig sein, herauszufinden, welche Fische den größten Nährwert bieten. Welche Fischarten gibt es also?
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Gesunde Ernährungsstrategien
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