Gesunde Ernährungsstrategien

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Energieschub
In einer Welt, in der Convenience oft in ordentlich verpackter, verarbeiteter Form angeboten wird, kann die Aussicht, verarbeitete Lebensmittel aus unserer Ernährung zu streichen, entmutigend wirken. Die Neugier auf die Auswirkungen auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden veranlasste mich jedoch dazu, ein einwöchiges Experiment zur Vermeidung verarbeiteter Lebensmittel durchzuführen.
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