Gesunde Ernährungsstrategien

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10 erfrischende Möglichkeiten, Wasser spannender zu machen
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für unsere Gesundheit unerlässlich, doch viele Menschen finden es zu langweilig, regelmäßig Wasser zu trinken. Glücklicherweise gibt es zahlreiche kreative und erfrischende Möglichkeiten, die tägliche Wasseraufnahme angenehmer zu gestalten. So können Sie Ihr Wasser von normalem in schmackhaftes Wasser verwandeln und gleichzeitig seine gesundheitlichen Vorteile beibehalten.
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Linderung von Halsschmerzen
Ein kratzender, gereizter Hals ist ein häufiges Unbehagen, das viele von uns schon einmal erlebt haben. Ganz gleich, ob es sich um eine Erkältung, eine Grippe oder einfach um eine Überbeanspruchung unserer Stimmbänder handelt: Halsschmerzen können ein echtes Ärgernis sein. Während rezeptfreie Medikamente Linderung verschaffen können, gibt es eine beruhigende und natürliche Alternative – beruhigende Elixiere. 
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