Unser modernes Leben beschränkt uns oft auf einen sich wiederholenden Zyklus aus Sitzen und isolierten Übungen und entfernt uns von der natürlichen, ganzheitlichen Art und Weise, wie sich unser Körper bewegen sollte. Primal Movement Workouts bieten eine erfrischende Alternative und basieren auf den grundlegenden Bewegungen, die für das Überleben unserer Vorfahren unerlässlich waren.
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Krafttraining
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