Ein effektives 9-Übungen-Cardio-Workout für Zuhause ohne Geräte. Mit Variationen für jedes Fitnesslevel, medizinisch geprüft und ideal zur Steigerung der Fitness.
Krafttraining
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Ein effektives 9-Übungen-Cardio-Workout für Zuhause ohne Geräte. Mit Variationen für jedes Fitnesslevel, medizinisch geprüft und ideal zur Steigerung der Fitness.