Radfahren hilft Senioren, ihren Blutdruck zu kontrollieren, indem es das Herz stärkt und die Blutzirkulation verbessert. Durch regelmäßiges Radfahren können Senioren ihren Blutdruck senken und langfristig stabil halten. Eine Smartwatch kann dabei helfen, die Gesundheit während des Trainings zu überwachen.
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Der Artikel beschreibt, wie Senioren das richtige Fahrrad auswählen können, um Komfort und Sicherheit zu maximieren. Außerdem wird die Bedeutung der Gesundheitsüberwachung mit einer Smartwatch hervorgehoben.