Der Wunsch, abzunehmen, hat viele dazu gebracht, verschiedene Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und Wellness-Trends auszuprobieren. Ein solcher Trend, der in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist Wasserstoffwasser. Wasserstoffwasser wird als starkes Antioxidans und potenzielles Hilfsmittel beim Abnehmen angepriesen und hat das Interesse von Gesundheitsbegeisterten und Forschern geweckt. Aber hilft Wasserstoffwasser wirklich beim Abnehmen oder ist es nur eine weitere Modeerscheinung?
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Fett vs. Zucker: Was ist schlimmer für Ihre Gesundheit?
Von
YangBettina
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Im Streben nach besserer Gesundheit wird seit Jahrzehnten darüber diskutiert, ob Zucker oder Fett schädlicher für unser Wohlbefinden ist. Sowohl Zucker als auch Fett spielen eine wichtige Rolle in unserer Ernährung und Gesundheit, aber ihre Auswirkungen werden oft missverstanden oder vereinfacht dargestellt.
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