Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mit einem Gefühl völliger Erschöpfung aufwachen, als hätte uns jemand über Nacht unsere gesamte Energie entzogen. Das Gefühl, keine Energie zu haben, kann frustrierend und schwächend sein und unsere Produktivität, Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen.
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Was gilt als gesunder Ruhepuls?
Von
YangBettina
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Ihr Herz ist ein bemerkenswertes Organ, das unermüdlich Blut durch Ihren Körper pumpt und so für die Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff sorgt. Ihre Herzfrequenz oder die Anzahl Ihrer Herzschläge pro Minute ist ein entscheidender Indikator für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit. Ein gesunder Ruhepuls ist ein wichtiger Indikator für das allgemeine Wohlbefinden und die Fitness.
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