Wandern

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Zügiges Gehen
Die uralte Debatte darüber, wann die beste Zeit zum Spazierengehen ist, beschäftigt Fitnessbegeisterte seit Jahren. Manche schwören auf die erfrischende Lebhaftigkeit eines Morgenspaziergangs, andere finden Trost in der Ruhe eines Abendspaziergangs. Aber hat der Zeitpunkt Ihres Spaziergangs einen Einfluss auf Ihr Cardio-Level? 
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