Jeder Fitnessbegeisterte weiß, wie wichtig es ist, den Fortschritt zu verfolgen. Doch die Frage bleibt: Soll man Schritte zählen oder Trainingsminuten überwachen? Diese Debatte geht über bloße Zahlen hinaus und bietet Einblicke in verschiedene Ansätze für Gesundheit und Wohlbefinden.
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Aerobic Übung
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