Schnarchen ist ein häufiges Problem, von dem Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Es stört nicht nur den Schlaf des Schnarchers, sondern kann auch zu Schlafstörungen beim Bettpartner führen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Strategien und Änderungen des Lebensstils, die dabei helfen können, das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.
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