Haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört: „Langsam und stetig gewinnt das Rennen“? Auch wenn es vielleicht klischeehaft klingt, steckt doch viel Wahres dahinter, insbesondere wenn es ums Laufen geht. Viele von uns wollen sofort loslegen, sobald wir unsere Turnschuhe angeschnürt haben (im wahrsten Sinne des Wortes), aber es spricht einiges dafür, langsam anzufangen und jeden Lauf langsamer angehen zu lassen. Tatsächlich könnte ein langsamerer Start der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Laufziele sein.
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