Laufen

Sub title page content

 Ausgewogene Lauftechnik
Als Läufer wissen Sie wahrscheinlich, wie wichtig es ist, starke und verletzungsfreie Beine zu erhalten, aber haben Sie jemals über die Gesundheit Ihrer Handgelenke nachgedacht? Während Handgelenksverletzungen bei Läufern möglicherweise nicht so häufig vorkommen, können sie dennoch aufgrund von Faktoren wie schlechter Laufform, plötzlichen Stürzen oder Überbeanspruchung auftreten. 
Weiterlesen