Für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann die Suche nach einem erholsamen Schlaf eine ständige Herausforderung sein. Die einzigartigen neurobiologischen Eigenschaften von ADHS können das Schlafverhalten erheblich beeinflussen und es den Betroffenen erschweren, den erholsamen Schlaf zu genießen, den sie verdienen.
Weiterlesen
Schlaftipps
Sub title page content
Ein Leitfaden zur Korrektur Ihres Schlafplans im Jahr 2024
Von
YangBettina
An
0 Kommentar
Wenn Sie sich im Jahr 2024 auf den Weg machen, Ihren Schlafplan neu zu gestalten, geht es nicht nur darum, mehr Schlafstörungen zu bekommen; Es ist ein Engagement für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Doch angesichts der Anforderungen des modernen Lebens kann die Aufrechterhaltung einer konsistenten Schlafroutine eine Herausforderung sein.
Weiterlesen