Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre Herzfrequenz auch im Ruhezustand schwankt? Die Antwort liegt in einem faszinierenden Phänomen namens Herzfrequenzvariabilität (HRV). Obwohl es komplex klingen mag, ist die HRV ein wertvolles Maß für die Gesundheit und Funktion Ihres autonomen Nervensystems.
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