Finden Sie keine Zeit zum Sport? Angesichts der Arbeit, der familiären Verpflichtungen und anderer Verpflichtungen scheint es unmöglich, Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Was wäre jedoch, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie in nur wenigen Minuten am Tag immer noch von den Vorteilen des Trainings profitieren könnten? Dann kommen Sie zu Mikro-Workouts, der Lösung für vielbeschäftigte Menschen, die aktiv und fit bleiben möchten.
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Tägliche Aktivitäten
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