Tägliche Aktivitäten

Beim Streben nach körperlicher Fitness stehen bestimmte Aspekte unserer Kraft oft im Vordergrund – Kernkraft, Beinkraft und Oberkörperkraft werden häufig betont. Es gibt jedoch ein Kraftpaket, das oft übersehen wird: die Griffstärke. Die Fähigkeit, Gegenstände zu greifen und festzuhalten, beeinflusst nicht nur unsere täglichen Aufgaben, sondern kann sich auch erheblich auf unsere gesamte körperliche Leistungsfähigkeit auswirken.