Viele von uns sitzen stundenlang am Schreibtisch und beugen sich über Computer oder Smartphones, was zu Verspannungen und Verspannungen im oberen Rückenbereich führen kann. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, Dehnübungen einzubauen, die auf die obere Rückenmuskulatur abzielen und dabei helfen, die Flexibilität zu verbessern, Beschwerden zu lindern und möglichen Verletzungen vorzubeugen.
Weiterlesen
Tägliche Aktivitäten
Sub title page content