Die kluge Auswahl von Snacks ist eine fantastische Idee, aber nicht alle Lebensmittel, die nahrhaft erscheinen, werden dem Hype gerecht. Kleie-Muffins und Müsliriegel, die oft als gesunde Optionen angesehen werden, können voller ungesunder Fette und zugesetzter Zucker sein. Selbst „fettfreie“ Alternativen könnten Sie mit einem hohen Salz- und Zuckergehalt überraschen. Hier sind sieben Tipps, die Ihnen helfen, intelligenter zu naschen und fundiertere Entscheidungen zu treffen.
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Tipps zum Snacken
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