Gehen ist eine beliebte und einfache Form der Bewegung, die viele gesundheitliche Vorteile hat. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass man nach längerem Gehen müde wird. Verbessert die Effizienz und Ausdauer beim Gehen, sodass Sie die Vorteile dieser einfachen, aber leistungsstarken Aktivität maximieren können.
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Wandern
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