Unter Plattfüßen versteht man, wie der Name schon sagt, das Einsinken des Fußgewölbes, wodurch die Sohle vollständig den Boden berührt. Dieser Zustand kann zu Beschwerden beim Gehen und Sport führen und sogar Fußprobleme verursachen. Wie können wir also feststellen, ob wir Plattfüße haben? Und wenn ja, wie können wir unser Gehen verbessern, um Beschwerden zu lindern?
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Wandern
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Wie wählt man bequeme Wanderschuhe aus?
Von
YangBettina
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Gehen ist eine der einfachsten und effektivsten Bewegungsformen. Egal, ob Sie durch den Park schlendern, zur Arbeit pendeln oder auf einem malerischen Wanderweg wandern, das richtige Paar Wanderschuhe kann einen großen Unterschied machen. Bequeme Wanderschuhe verbessern nicht nur Ihr Geherlebnis, sondern beugen auch Verletzungen vor und verbessern die allgemeine Fußgesundheit.
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