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It is said that the first person who invented Face Yoga was a Japanese. He had a car accident while on vacation, and his face was asymmetrical due to heavy blows and wounds. Later, after a long period of self-exploration, he developed Face Yoga, which can help tighten facial muscles, weaken wrinkles, relax facial skin pressure, and make your skin look younger. Of course, the premise must be that you have to persist.

Stretches for neck lines and jaw muscles

• Look straight ahead, lift your chin, and tilt your head back.
• Gently slide from the chin to the collarbone, from top to bottom, without too much force.
• When the fingers reach past the collarbone, stop for a short while.
• Lift your chin up, or stretch it out. This one also helps stretch the jaw and neck. This action can be repeated 2-3 times.

Stretches for jawline

• Dieser Teil soll dir beibringen, ein Mädchen mit einem falschen Lächeln zu sein, nur um laut zu lachen.
• Drücken Sie beim Grinsen die Zungenspitze gegen Ihren Mund oder die Rückseite Ihrer Zähne.
• Drehen Sie den gesamten Kopf nach links oder rechts, solange sich Nacken und Kopf bewegen, bewegen sich die Schultern nicht. Dadurch werden die Muskeln und Linien des Kiefers gedehnt.
• Strecken Sie sich bewusst zur Diagonale einer Schulter. Wenn eine Seite fertig ist, wenden Sie sich der anderen zu.
• Denken Sie daran, die ganze Zeit über grinsend zu bleiben. Auf jeder Seite 4 Mal wiederholen.

Dehnübungen für Nasolabialfalten und Mimikfalten

• Machen Sie zuerst mit Ihrem Mund eine „O“-Form und lächeln Sie dann auf beiden Seiten. Aber achten Sie darauf, Ihre Zähne nicht zu zeigen.
• Diese Aktion wird 8 Mal wiederholt! Diese Aktion hilft, die Nasolabialfalten und Mimikfalten zu dehnen.
• Beim Einatmen im Mund wölben sich die linke und rechte Wange hin und her. Lassen Sie keine Luft austreten! 8 Mal wiederholen!
• Dann sofort die Luft ablassen! Es entsteht ein Gefühl der Entspannung.