Im Bereich des Yoga, wo alte Weisheit auf moderne Wissenschaft trifft, gibt es eine Praxis, die aufgrund ihrer tiefgreifenden therapeutischen Vorteile immer mehr Aufmerksamkeit erregt: somatisches Yoga. Im Gegensatz zu traditionellen Yogaformen, die sich hauptsächlich auf statische Posen (Asanas) konzentrieren, legt somatisches Yoga großen Wert auf inneres Bewusstsein und bewusste Bewegung, um die Heilung und Verbesserung der körperlichen Funktionen zu fördern.
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Yoga
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