In der Hektik unseres modernen Lebens vergisst man leicht die Bedeutung von etwas so Grundlegendem wie unserem Atem. Allerdings haben alte Praktiken wie Yoga und Meditation schon lange den tiefgreifenden Einfluss bewusster Atmung auf unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden erkannt.
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Yoga
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