Aerial Yoga, eine innovative und aufregende Übungsform, kombiniert traditionelle Yoga-Posen mit der Unterstützung einer von der Decke hängenden Stoffhängematte. Diese einzigartige Übung steigert Flexibilität, Kraft und Entspannung, indem sie es Ihnen ermöglicht, Posen in der Luft zu erkunden. Das Aufstellen einer eigenen Aerial-Yoga-Hängematte zu Hause oder im Studio kann entmutigend wirken, aber mit der richtigen Anleitung ist es ein unkomplizierter Prozess.
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Yoga
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