Angesichts der sengenden Hitze und der drückenden Luftfeuchtigkeit im Sommer kann es eine Herausforderung sein, die Motivation zum Training aufrechtzuerhalten. Mit den richtigen Strategien können Sie Ihr Training in den heißesten Monaten des Jahres jedoch erträglicher und sogar angenehmer gestalten.
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Aerobic Übung
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