Gesunde Ernährungsstrategien

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Emotionales Überessen: Die Gefahren des Frustessens
In der heutigen Gesellschaft wird emotionales Überessen immer mehr thematisiert. Angesichts populärer Begriffe wie „sauberes Essen“, „ganz natürlich“ und „Entgiftung“ ist es oft schwierig zu bestimmen, was unserer Gesundheit wirklich zugute kommt. In diesen Diskussionen sticht emotionales Überessen hervor, das aufgrund seiner scheinbar harmlosen Natur oft übersehen wird.
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