Welche Lebensmittel können wirklich beim Abnehmen helfen? Dies ist die brennende Frage für diejenigen, die auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sind.
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Gesunde Ernährungsstrategien
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Wie berechnet man Kalorien anhand von Nährwertangaben?
Von
YangBettina
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Kalorienzählen ist eine wirksame Strategie zur Gewichtskontrolle, und mit der Verbreitung von Nährwertkennzeichnungen auf verpackten Lebensmitteln ist es zugänglicher denn je. Sehen wir uns eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Kalorienberechnung und zum Verständnis der Nährwerte an.
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