Wenn es um die psychische Gesundheit geht, können kleine Maßnahmen einen großen Unterschied machen. Es geht nicht nur darum, schlechte Gewohnheiten zu vermeiden; es geht auch darum, gute zu kultivieren. Hier sind fünf Dinge, die Sie häufiger tun können, um Ihre geistige Gesundheit zu unterstützen, sowie drei Dinge, von denen Sie vielleicht weniger tun möchten.
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Tägliche Aktivitäten
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