Angesichts der sengenden Hitze und der drückenden Luftfeuchtigkeit im Sommer kann es eine Herausforderung sein, die Motivation zum Training aufrechtzuerhalten. Mit den richtigen Strategien können Sie Ihr Training in den heißesten Monaten des Jahres jedoch erträglicher und sogar angenehmer gestalten.
Weiterlesen
Aerobic Übung
Sub title page content
Tipps, um das Training bei sommerlicher Hitze und Luftfeuchtigkeit erträglicher zu machen
Von
YangBettina
An
0 Kommentar
Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne untergeht, kann das Training im Freien zu einer entmutigenden Aufgabe werden. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit kann das Training unangenehm und sogar riskant machen, wenn nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Mit den richtigen Strategien können Sie jedoch auch in den Sommermonaten Outdoor-Workouts genießen und dabei sicher und komfortabel bleiben. Hier sind einige Tipps, um das Training bei sommerlicher Hitze und Luftfeuchtigkeit erträglicher zu machen.
Weiterlesen