Mit der Verbesserung des Lebensstandards ist Gesundheit zu unserem wichtigsten Thema geworden. Was ist gesundes Essen? Wie kann man Krankheiten im täglichen Leben vorbeugen? Diese sind zum Mittelpunkt aller Aufmerksamkeit geworden.
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„Iss nicht nach dem Sport, da wird man leicht dick!“ „Iss nicht vor dem Sport, sonst bekommst du beim Sport leicht Übelkeit!“ Solche Bemerkungen haben Sie sicher schon oft gehört. Der Himmel voller Informationen lässt Sie blenden, wenn Sie gerade mit dem Training begonnen haben, und Sie können nicht beurteilen, welche Aussage richtig ist.
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Einer der Vorteile eines Profisportlers besteht darin, dass ich reisen und dabei das tun kann, was ich liebe: Laufen. Vom Wandern durch die Straßen Tokios bis zur Erkundung der Höhenwege Kenias konnte ich beim Erklimmen der Stufen neue Orte erkunden.
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In diesem Artikel befassen wir uns mit den Einsatzmöglichkeiten von Smartwatches bei Outdoor-Abenteuern und Sportarten und beleuchten ihre Rolle bei der Gewährleistung von Komfort, der Überwachung der Gesundheit, der Bereitstellung von Kommunikation und der Optimierung der Leistung.